你是可以不自信的，不必着急做孤独的太阳

■ 关于自信
很多来访者找到我的时候，会问我一个问题：老师，我怎么才能变得自信？
这时候我就会首先跟他们探讨你为什么要自信。
我发现很多对现实处境不满意的人，格外渴望变得自信。因为他们的潜意识里装着几个信念：
如果我自信了，就更容易成功。
如果我自信了，我就可以去做很多事了。
如果我自信了，就会更被人喜欢。
回想我上学的时候，也接受过很多“自信”教育，好像自信是成功的必经之路似的。以至于我每天都在苛责自己：你为什么这么不自信！
现在想想，当时对于“我不自信”的想法还挺自信的。
其实自信是个中性词。自信其实更容易让人成功，也更容易让人失败。自信会更被人喜欢，也会更不被人喜欢。自信让人舒服，也更让人不舒服。
有的人之所以不自信，是因为潜意识非常清楚自信的坏处以及不自信的益处，所以它帮你选择了最好的那个。你要相信潜意识帮你做的选择。

■ 自信是什么意思呢？
自信是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事。
也就是说，自信就是相信“我能行”。
人最重要的其实不是自信，而是现实检验能力。能行就是能行，不能行就是不能行。别总幻想着自己能行，不然你发现，现实中的你，的确没那么能行，会摔得很疼的。
现实检验能力哪里来？
就是带着“我不行”的想法去做，让结果告诉你到底行还是不行。
“我不行”只是一个想法。人并不是感觉“我很好”了才能去做，人可以在感觉“我不行”的时候依然可以去做。最后在现实检验中，你就知道了……

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